donderdag 31 mei 2012
Easy peasy tropisch ontbijtje
Vanmorgen had ik trek in allerlei ongezonde dingen. Om te voorkomen dat ik de hele voorraadkast zou leeg snaaien bij wijze van ontbijt, maakte ik dit ontbijtje voor mezelf klaar. Het smaakte me erg goed en het weerhield me van het naar binnen werken van Bounty's, stroopwafels en paprikachips. Daarom wil ik graag met jullie delen hoe ik dit in elkaar heb gedraaid want ik vond het persoonlijk wel een aanrader.
Het handigste is om dit klaar te maken in een plat schaaltje zodat je de ingrediƫnten mooi kunt verdelen.(En er kan meer in dan in een kom, ook niet onbelangrijk...) Je begint met een flinke lading Griekse yoghurt in het schaaltje te scheppen. Strijk de yoghurt een beetje glad met de achterkant van een lepel en bestrooi met wat chocolademuesli. Vervolgens leg je wat stukjes verse ananas op het geheel en strooi je er er nog wat extra chocolademuesli over uit. Om het af te maken, mik je er nog een theelepel cacaopoeder overheen en een flinke eetlepel gemalen kokos. Als dit niet easy peasy is! (Op het schoonmaken van zo'n ellendige ananas na dan!)
Oh ja, ik denk niet dat je dit moet eten als je af wil vallen. De ananas is natuurlijk best gezond maar de rest lijkt me niet heel erg mager. Gelukkig is mijn doel voor de aankomende maanden juist aankomen dus ik denk dat ik dit morgenochtend nog maar een keer ga eten. Denk dat dat wel een gezonde, sterke zoon oplevert in september ;-)
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
oehh ziet er heerlijk uit! (:
BeantwoordenVerwijderenZo smaakte het ook haha ;-)
VerwijderenZiet er goed uit, moet ik ook maar eens proberen!
BeantwoordenVerwijderenHet is echt een aanrader, ben benieuwd wat je ervan vindt.
VerwijderenJammie! Dat ziet er Lekker uit! De ingredienten klinken in mijn oren ook veel te goed, Chocola, Chocola...ik laat het even staan, niet goed voor de zomer;) Geniet jij er maar goed van meid!
BeantwoordenVerwijderenHaha, is inderdaad niet helemaal verantwoord. Heb er gelukkig wel van genoten en heb ook gewoon echt honger de hele dag ;-)
VerwijderenZo grappig dat vrouwen dat altijd hebben, die vreetbuien als ze zwanger zijn. Ik heb dat nog nooit gehad. Krijg alleen maar iets meer zin in fruit en sla als ik zwanger ben.
BeantwoordenVerwijderenHet is echt vreselijk! Ik word zelfs 's nachts wakker van de honger. Probeer mezelf wel in toom te houden hoor door wat extra brood en yoghurt te eten. Wil geen 20 kilo aankomen :-( Scheelt wel dat ik de eerste maanden echt kotsmisselijk was, had toen geen honger. Zou willen dat ik alleen maar trek had in sla en fruit!
VerwijderenTjah ik heb mazzel denk ik. Ben mijn vorige zwangerschap maar 8 kg aangekomen (na de bevalling woog ik direct een kilo minder dan daarvoor) en deze zwangerschap ben ik 7 kg aangekomen (maar we zijn nog niet aan het einde).
VerwijderenZiet er echt superlekker uit!
BeantwoordenVerwijderenDat was het ook haha ;-)
VerwijderenThank you so much! I will check out tour blog soon :-)
BeantwoordenVerwijderenWauw dat ziet er heerlijk uit!
BeantwoordenVerwijderenDankjewel :-)
Verwijderen